Mahasiswa Lebih Baik Tidur Apa Belajar Sampai Pagi

Assalamualaikum wr,wb.

Mahasiswa lebih baik tidur apa belajar sampai pagi, begitu kiranya para mahasiswa sering bertanya pada diri sendiri mungkin termasuk saya sendiri. mana yang lebih efektif tidur atau belajar sampai larut malam atau bahkan sampai pagi..? peneliti beranggapan sebaiknya kalau  mahasiswa atau pelajar lebih baik tidur cepat jika ingiin meningkatkan prestasi lebih baik.

Peneliti dari University of California, Los Angeles (UCLA) menuturkan remaja yang begadang hingga larut malam untuk belajar cenderung memiliki masalah akademik di keesokan harinya, serta memiliki hasil tes yang lebih buruk.

tapi itu kan menurut peneliti  kalo menurut gw siih sah sah aja mau belajar sampe pagi ke, ataupun sekalian ngga tidur 2 hari sama aja, asalbadan nantinya di istirahatkan dengan benar setelah kita begadang, dan jaga juga pola makan, tips dari gw lumayan manjur kalau kalian begadang setidaknya kalian harus sering minum air putih agar tidak dehidrasi, meskipul kalian lupa makan atau sebagainya tapi kalian jangan sampai lupa yang namanya  minum air putih.

biasanya mahasiwa begadang atau sampe ngga tidur sampe pagi  karenaa ngerjain tugas yang udah keburu dedline harus di kumpulin, yaaa itu siih kayanya udah menjadi rahasia umum kali yaa.  pas dedline langsung deeh ilmu kepepetnya langsung aktif wkwkwkwk 😁😁😁

kembali ke benang merah, ada pula yang berpendapat kalau sering begadang apalagi di tambah dengan belajar akan menambah kepintaran seseorang, naah ini aga masuk akal sebenernya secara yaaa iyalaah orang belajar sampe pagi bela belain ngga tidur gimana nggga cepet pinter 😂😂😂😂

okeh mulai serius deeh, orang yang kerap tidur sampai larut malam (night owl) condong mempunyai IQ yang lebih tinggi dibanding orang yang tidurnya cepat (morning people). Mengapa? Lantaran waktu malam hari yang juga sebagai harusnya adalah saat untuk tidur, orang tidur sampai larut malam alami perubahan otak (evolve). Otak alami perubahan, lantaran waktu malam hari yang semestinya otak beristirahat, tetapi jadi memperoleh kerja penambahan dengan memikirkan sampai larut malam. Sesungguhnya tidur sampai larut malam yang bikin pandai itu bukanlah tidur sampai larut malam asal-asalan (nonton film, telponan sama pacar, bimbang, nongkrong malam dsb), tetapi tidur sampai larut malam untuk memikirkan (buat pekerjaan, ngerjain tugas kuliah, mencari inspirasi, introspeksi, berimajinasi dsb).

hehehehe sekian dari saya urang lebihnya mohon maaf semoga artikel ini bermanfaat amiin, wasalam.